29 инструментов

Здоровье и благополучие

Скрининги здоровья, когнитивные тесты и оздоровительные инструменты. Проверьте IQ, пройдите скрининг на дислексию, практикуйте дыхательные упражнения или отслеживайте тревожность — приватно и в браузере.

Онлайн тест слуха

Онлайн-тест слуха: аудиометрия, речь в шуме, обнаружение пауз. Получите аудиограмму и возраст слуха.

Тесты долголетия

Четыре теста: вставание с пола, подъёмы со стула, баланс на одной ноге и VO₂max с возрастом формы. Нормы по возрасту и полу, в браузере.

Тест на дальтонизм

Для лучшего результата используйте экран с хорошей цветопередачей на полной яркости в хорошо освещённой комнате. Отключите ночной режим, True Tone и фильтры синего света — они смещают цвета и могут исказить тест.

Тест на дислексию

Интерактивный скрининг дислексии с 5 заданиями и PDF-отчётом.

Когнитивный тест

Проверьте внимание, память, время реакции и пространственное мышление с мгновенными результатами.

IQ-тест

Бесплатный научно обоснованный IQ-тест с адаптивными матрицами, пространственным мышлением и распознаванием паттернов. Точный IQ-балл с доверительным интервалом.

Тест на деменцию

Комплексный когнитивный скрининг для раннего выявления риска деменции.

Тест зрения

Комплексная проверка зрения из 8 тестов для телефона и компьютера. Острота зрения, ближнее зрение, астигматизм, контраст, сетка Амслера и другое.

Измеритель PD

Сделайте селфи с банковской картой у лба, отметьте карту и зрачки — и узнайте PD для заказа очков.

Нейротест

Проверьте остроту ума с помощью 7 научных методик. Узнайте свой умственный возраст.

Тест на расстройство аутистического спектра

Комплексный скрининг аутизма с анализом социальной, сенсорной сферы и маскировки.

Монитор храпа

Записывает и анализирует храп через микрофон. Утром — отчёт со Snore Score, громкими эпизодами и трендами.

Скрининг депрессии по опроснику PHQ-9

Клинически валидированный скрининг депрессии с трекером настроения, набором инструментов и PDF-отчётом.

Тест на СДВГ

Бесплатный тест на СДВГ у взрослых на основе ВОЗ ASRS-v1.1. Скрининг из 6 вопросов с мгновенным результатом и чек-лист из 18 пунктов. Не диагноз.

Тест тиннитуса

Бесплатный тест тиннитуса: подберите частоту звона в ушах, найдите маскирующий шум и оцените влияние. Рекомендуются наушники.

Распорядок дня

Выберите готовый шаблон или создайте свой. Распорядок учитывает текущее время, даёт обратный отсчёт до следующего события и работает в фоне.

Женский календарь

Календарь месячных и овуляции: прогноз показывает интервал, а не одну дату.

Дыхательные упражнения

Управляемые дыхательные упражнения — квадратное дыхание, 4-7-8, Вим Хоф и ещё 5 техник с визуальным таймером.

Трекер тревожности

Отслеживайте уровень тревожности, триггеры и стратегии совладания с помощью визуальных графиков.

Кнопка паники

Экстренный инструмент мгновенного успокоения при панических атаках с управляемым дыханием и поддерживающим голосом.

Сенсорная комната

Виртуальная сенсорная комната с успокаивающей визуализацией и фоновыми звуками для саморегуляции и расслабления.

Палитра для дальтоников

Генерируйте или исправляйте цветовые палитры, чтобы они оставались различимыми при любых нарушениях цветового зрения.

Симулятор дальтонизма

Загрузите изображение, чтобы сравнить оригинал и вид при дальтонизме.

Фильтр камеры для дальтоников

Разрешите доступ к камере, выберите тип CVD и режим, затем смотрите фильтр в реальном времени.

Определитель названия цвета

Используйте камеру, загрузите изображение или введите значение цвета.

Калькулятор сна

Бесплатный калькулятор циклов сна: когда лечь, чтобы выспаться, или когда встать. Нормы по возрасту, таймер дрёмы, 90-минутные циклы.

Калькулятор промилле

Рассчитайте уровень алкоголя в крови по формуле Виндмарка: пиковое значение, время вывода, когда можно за руль (РФ 0.16 ‰). В браузере.

Калькулятор темпа бега

Введите дистанцию и затраченное время — получите темп, скорость и прогноз финишного времени забегов.

Калькулятор даты родов

Выберите точку отсчёта и дату — получите предполагаемую дату родов, срок беременности и триместр.