Тест на СДВГ у взрослых — самоскрининг по ASRS-v1.1
Бесплатный тест на СДВГ у взрослых, построенный на шкале ASRS-v1.1 Всемирной организации здравоохранения. Начните с валидированного скрининга из 6 вопросов (часть A) и получите мгновенный результат, а затем при желании пройдите полный чек-лист из 18 пунктов. Это инструмент самоскрининга, а не диагноз.
Как работает тест на СДВГ
Оцените, как часто каждое утверждение относилось к вам за последние 6 месяцев — от «Никогда» до «Очень часто».
Инструмент использует официальную систему оценки ASRS по затенённым ячейкам — а не простую сумму баллов — и сообщает, соответствуют ли ваши ответы СДВГ у взрослых.
Часть B добавляет оставшиеся 12 вопросов как профиль симптомов, который можно показать специалисту. Для части B нет порогового значения.
Самопроверка на основе ВОЗ для оценки симптомов внимания и гиперактивности у взрослых
Часть A — скрининг из 6 вопросов
Ответьте, как часто каждое утверждение относилось к вам за последние 6 месяцев.
1.Как часто у вас возникают трудности с завершением последних деталей проекта после того, как самые сложные его части уже выполнены?
2.Как часто вам трудно привести дела в порядок, когда нужно выполнить задачу, требующую организации?
3.Как часто у вас возникают проблемы с тем, чтобы вспомнить о встречах или обязательствах?
4.Когда перед вами стоит задача, требующая серьёзного обдумывания, как часто вы избегаете или откладываете начало работы над ней?
5.Как часто вы ёрзаете или совершаете беспокойные движения руками или ногами, когда приходится долго сидеть на месте?
6.Как часто вы чувствуете себя чрезмерно активным и испытываете потребность что-то делать, словно вас приводит в движение мотор?
На основе шкалы самоотчёта ВОЗ для оценки СДВГ у взрослых (ASRS-v1.1), © Нью-Йоркский университет и Рональд К. Кесслер, доктор философии (PhD). Используется здесь как инструмент самоскрининга.
Полный ASRS — все 18 вопросов
Часть B (вопросы 7–18) дополняет скрининг контекстом.
7.Как часто вы совершаете ошибки по невнимательности, когда вам приходится работать над скучным или сложным проектом?
8.Как часто вам трудно удерживать внимание, когда вы выполняете скучную или однообразную работу?
9.Как часто вам трудно сосредоточиться на том, что вам говорят, даже когда обращаются непосредственно к вам?
10.Как часто вы кладёте вещи не на место или с трудом находите их дома или на работе?
11.Как часто вас отвлекает происходящее вокруг или окружающий шум?
12.Как часто вы покидаете своё место на собраниях или в других ситуациях, в которых от вас ожидается, что вы будете оставаться на месте?
13.Как часто вы чувствуете себя беспокойно или непоседливо?
14.Как часто вам трудно расслабиться и отдохнуть, когда у вас есть свободное время для себя?
15.Как часто вы замечаете, что слишком много говорите в социальных ситуациях?
16.Когда вы участвуете в разговоре, как часто вы ловите себя на том, что заканчиваете фразы за собеседников прежде, чем они успевают договорить сами?
17.Как часто вам трудно дождаться своей очереди в ситуациях, когда требуется соблюдать очерёдность?
18.Как часто вы перебиваете других, когда они заняты?
Для части B нет балла «прошёл/не прошёл» — это профиль симптомов, а не диагноз. Покажите общую картину специалисту в области здравоохранения для точной оценки.
