Частота тиннитуса: подбор и маскировка звука

Бесплатный тест тиннитуса, который помогает подобрать частоту вашего звона или шипения в ушах, найти маскирующий шум для его перекрытия и оценить, насколько он вам мешает. Подбор чистым тоном и узкополосным шумом, маскировка белым/розовым/коричневым шумом с минимальным маскирующим уровнем и таймером остаточного торможения, а также самопроверка влияния.

Как пользоваться тестом тиннитуса

1
Наденьте наушники, поставьте низкую громкость

Наушники дают самый надёжный результат. Начните тихо и повышайте уровень только по необходимости.

2
Подберите высоту

Двигайте ползунок и точно подстраивайте тон (или узкополосный шум для шипящего тиннитуса), пока он не совпадёт с вашим звоном, и считайте частоту в Гц.

3
Проверьте октаву

Сравните совпадение октавой ниже и выше и оставьте самое близкое — путаница с октавой самая частая ошибка подбора.

4
Замаскируйте и оцените влияние

Повышайте маскирующий шум, пока он только-только не перекроет тиннитус, чтобы найти минимальный маскирующий уровень, затем пройдите короткую самопроверку влияния.

Определите высоту звона, замаскируйте его и оцените влияние — прямо в браузере

⚕ Это вспомогательный звуковой инструмент, а не медицинский тест или диагноз. Подбор высоты тиннитуса приблизителен. Для обследования обратитесь к врачу или сурдологу.

Перед началом

Для точности используйте наушники. Начните с низкой громкости и повышайте её медленно — громкие тоны могут навредить слуху. Прекратите, если что-то вызывает дискомфорт.

Проверка наушников — вы должны услышать щелчок со стороны подбора:

Громкость

Подберите частоту вашего тиннитуса

Двигайте ползунок, пока тон не совпадёт с высотой вашего звона или шипения, затем точно подстройте кнопками. Считайте частоту в Гц.

— Гц
🔊

Проверьте октаву

Легко ошибиться с октавой, взяв тон слишком высоко или слишком низко. Сравните тот же тон октавой ниже и выше и оставьте тот, что ближе к вашему тиннитусу.

Маскирующий звук

Включите фоновый шум и повышайте его уровень, пока он только-только не перекроет ваш тиннитус. Этот уровень — ваш минимальный маскирующий уровень (MML).

Уровень маскировки

Остаточное торможение: примерно через минуту маскировки некоторые замечают, что их тиннитус на время становится тише. Нажмите, когда он вернётся, чтобы засечь, как долго длилось облегчение.

Ваш результат

Подобранная высота
—
Характер
—
Маскировка
—
Мин. уровень маскировки
—
Остаточное торможение
—

Насколько он вам мешает?

Короткая самопроверка по мотивам опросников о тиннитусе — не клиническая оценка. Отвечайте за прошедшую неделю.

Опубликовано Обновлено Автор: