Tools für Wellness & Meditation
14 ToolsTools zum Entspannen, Fokussieren und für mentale Gesundheit. Weißes Rauschen und Naturklänge, binaurale Beats, Atemübungen, Gehirntraining und Achtsamkeits-Helfer.
Weißes-Rauschen-Generator
45 ambiente Klänge für Schlaf, Fokus und Entspannung mischen. Sleep-Timer setzen, Mix anpassen und in jedes Format exportieren.
Binaural-Beats-Generator
Kopfhörer nötig, damit der Binaural-Effekt funktioniert.
Isochrone Töne
Preset wählen oder im Experten-Modus die Sitzung selbst gestalten. Keine Kopfhörer nötig — funktioniert über jeden Lautsprecher.
Audio-Szene
Audio hochladen und in 60+ Umgebungen hören — von der Kathedrale bis zum Weltraum.
Stille-Generator
Stille Klingeltöne für iPhone und Android mit einem Klick herunterladen.
Atem-Übung
Geführte Atem-Übungen — Box-Atmung, 4-7-8, Wim Hof und 5 weitere Techniken mit visuellem Timer.
Angst-Tracker
Angst-Level, Auslöser und Bewältigungs-Strategien mit übersichtlichen Diagrammen erfassen.
Panik-Knopf
Sofort-Notfall-Tool bei Panikattacken mit geführtem Atmen und beruhigender Stimme.
Snoezelen-Raum
Virtueller Snoezelen-Raum mit beruhigenden Visuals und Ambient-Klängen zur Selbst-Regulierung und Entspannung.
Schweige-Minute
Eine virtuelle Kerze anzünden und eine Schweige-Minute zum Gedenken halten. Timer, Ambient-Töne, Personalisierung.
Kognitionstest
Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Reaktionszeit und räumliches Denken mit Sofort-Ergebnissen testen.
Neuro-Test
Geistige Schärfe mit 7 wissenschaftlichen Aufgaben prüfen. Ihr kognitives Alter finden.
IQ-Test
Kostenloser wissenschaftlicher IQ-Test mit adaptiven Matrizen, räumlichem Denken und Muster-Erkennung. Genauer IQ-Score mit Vertrauens-Intervall.
Demenz-Screening-Test
Umfassendes kognitives Screening zur Früherkennung von Demenz-Risiko.
