Schnarchen über Nacht überwachen — kostenlos

Nein. Nur eine Polysomnografie (Schlaflabor-Untersuchung) kann obstruktive Schlafapnoe diagnostizieren — gemessen werden Atemfluss, Sauerstoffsättigung, Hirnströme und Herzrhythmus. Unser Werkzeug ist eine Screening-Hilfe. Wenn wir apnoe-ähnliche Ereignisse melden oder Ihr Score über Wochen niedrig bleibt, gehen Sie zu einer Schlafmedizinerin oder einem Schlafmediziner.

Schnarchen schwingt bei 80–500 Hz (Gaumensegel und Zäpfchen) mit klaren Obertönen. Unser Bandpass konzentriert sich auf diesen Bereich, und wir messen das Verhältnis von tiefen zu hohen Frequenzen, um Sprache, Fernseher, Verkehr oder einen bellenden Hund auszuschließen. Die Ereignisdauer muss 0,5–4 Sekunden betragen — kürzere Transienten wie zuschlagende Türen werden ignoriert.

Eine Zusammenfassung von 0 bis 100. 100 steht für eine stille Nacht. Punktabzüge gibt es für den Anteil der Nacht mit Schnarchen, den Anteil lauter oder extremer Episoden sowie für apnoe-ähnliche Ereignisse. Die Formel steht im Bericht selbst — keine Blackbox.

Eingeschränkt. Wir können Ihr Schnarchen nicht sicher von dem Ihres Partners trennen. Legen Sie das Handy auf Ihre Bettseite mit dem Mikrofon zu Ihnen gerichtet. Interpretieren Sie Trends über die Zeit statt einzelne Zahlen.

Die Verarbeitung erfolgt per Web Audio API im Browser. Für die 20 lautesten Episoden speichern wir kompakte Audio-Clips (ca. 4 Sekunden) in der IndexedDB Ihres Browsers, damit Sie sie morgens wiedergeben können. Eine Sitzung lässt sich jederzeit löschen.

Etwa 8–12 % pro Stunde, wenn der Bildschirm gedimmt an bleibt. Vor dem Schlafen ans Ladegerät anschließen. Fällt der Akku unter 15 %, warnen wir Sie, damit die Sitzung nicht verloren geht.

Eine Stille von 10 bis 90 Sekunden direkt nach lautem Schnarchen (über 60 dB). Dieses Muster kommt bei obstruktiver Schlafapnoe häufig vor — die Atemwege kollabieren kurz und die Atmung setzt aus. Es ist keine Diagnose, nur ein Hinweis, sich ärztlich untersuchen zu lassen.