Релаксация и медитация
14 инструментовИнструменты для расслабления, концентрации и ментального здоровья. Белый шум и звуки природы, бинауральные ритмы, дыхательные упражнения и когнитивные тренировки.
Генератор белого шума
Микшируйте 45 фоновых звуков для сна, концентрации и релаксации. Таймер сна, настройка микса и экспорт в любой формат.
Генератор бинауральных ритмов
Используйте наушники для работы бинаурального эффекта.
Изохронные тоны
Выберите пресет или настройте сеанс в режиме «Эксперт». Наушники не нужны — работает через любой динамик.
Аудио-Сцена
Загрузите аудио и услышьте, как оно звучит в 60+ различных окружениях — от собора до открытого космоса. Вся обработка происходит в вашем браузере.
Генератор тишины
Скачайте беззвучные рингтоны для iPhone и Android в один клик.
Дыхательные упражнения
Управляемые дыхательные упражнения — квадратное дыхание, 4-7-8, Вим Хоф и ещё 5 техник с визуальным таймером.
Трекер тревожности
Отслеживайте уровень тревожности, триггеры и стратегии совладания с помощью визуальных графиков.
Кнопка паники
Экстренный инструмент мгновенного успокоения при панических атаках с управляемым дыханием и поддерживающим голосом.
Сенсорная комната
Виртуальная сенсорная комната с успокаивающей визуализацией и фоновыми звуками для саморегуляции и расслабления.
Минута молчания
Зажгите виртуальную свечу и почтите память. Таймер, фоновые звуки, персонализация.
Когнитивный тест
Проверьте внимание, память, время реакции и пространственное мышление с мгновенными результатами.
Нейротест
Проверьте остроту ума с помощью 7 научных методик. Узнайте свой умственный возраст.
IQ-тест
Бесплатный научно обоснованный IQ-тест с адаптивными матрицами, пространственным мышлением и распознаванием паттернов. Точный IQ-балл с доверительным интервалом.
Тест на деменцию
Комплексный когнитивный скрининг для раннего выявления риска деменции.
