🧘

Инструменты для релаксации и медитации

50 инструментов

Инструменты для расслабления, концентрации и ментального здоровья. Белый шум и звуки природы, бинауральные ритмы, дыхательные упражнения и когнитивные тренировки.

🎬

Аудио-Сцена

Загрузите запись и услышьте её в 60 акустических пространствах — от собора до телефонной линии. Настройте длину и яркость хвоста, сравните с оригиналом, сохраните результат.

🤫

Генератор тишины

Скачайте беззвучные рингтоны для iPhone и Android в один клик.

🎼

Калимба

Виртуальная калимба с секвенсором, 8-дорожечным лупером, реверб, эхо, Web MIDI и библиотекой песен.

🎛️

Виртуальный орган

Виртуальный орган с двумя движками: тонколёсный Hammond с драбарами, Leslie и перкуссией, плюс трубный/церковный орган с регистрами и соборной реверберацией.

🪈

Виртуальная флейта

Реалистичная виртуальная флейта прямо в браузере — шесть видов флейт, живая аппликатура Бёма, управление дыханием и вибрато, MIDI и запись.

🫁

Дыхательные упражнения

Управляемые дыхательные упражнения — квадратное дыхание, 4-7-8, Вим Хоф и ещё 5 техник с визуальным таймером.

📊

Трекер тревожности

Отслеживайте уровень тревожности, триггеры и стратегии совладания с помощью визуальных графиков.

🆘

Кнопка паники

Экстренный инструмент мгновенного успокоения при панических атаках с управляемым дыханием и поддерживающим голосом.

🌈

Сенсорная комната

Виртуальная сенсорная комната с успокаивающей визуализацией и фоновыми звуками для саморегуляции и расслабления.

🕯️

Минута молчания

Зажгите виртуальную свечу и почтите память. Таймер, фоновые звуки, персонализация.

🕯️

Свеча памяти

Зажгите виртуальную свечу в память о близком — добавьте имя, даты, фото и несколько слов. Свеча, дуа или тихий свет.

😴

Монитор храпа

Записывает и анализирует храп через микрофон. Утром — отчёт со Snore Score, громкими эпизодами и трендами.

👂

Тест тиннитуса

Бесплатный тест тиннитуса: подберите частоту звона в ушах, найдите маскирующий шум и оцените влияние. Рекомендуются наушники.

📋

Распорядок дня

Выберите готовый шаблон или создайте свой. Распорядок учитывает текущее время, даёт обратный отсчёт до следующего события и работает в фоне.

😴

Калькулятор сна

Калькулятор сна: во сколько лечь, чтобы выспаться, или во сколько встать — по фазам и 90-минутным циклам, с нормой сна по возрасту. Бесплатно.

💭

Когнитивный тест

Проверьте внимание, память, время реакции и пространственное мышление с мгновенными результатами.

⚡

Нейротест

Проверьте остроту ума с помощью 7 научных методик. Узнайте свой умственный возраст.

📐

IQ-тест

Научно обоснованный IQ-тест с адаптивными матрицами, пространственным мышлением и распознаванием паттернов. Точный IQ-балл с доверительным интервалом.

🩺