Hitung Pace Lari dan Waktu Lomba
Kalkulator pace lari gratis yang mengubah sesi lari menjadi angka berguna. Masukkan seberapa jauh Anda berlari dan berapa lama waktunya, dan alat ini mengembalikan pace per kilometer atau mil, kecepatan rata-rata, serta prediksi waktu finis untuk 5K, 10K, half marathon, dan marathon.
Cara menghitung pace lari
1
Masukkan jaraknya
Ketik seberapa jauh Anda berlari dalam kilometer atau mil.
2
Masukkan waktunya
Ketik jam, menit, dan detik yang ditempuh sesi lari.
3
Baca pace Anda
Kalkulator menampilkan pace, kecepatan, dan prediksi waktu lomba.
Ubah jarak dan waktu menjadi pace, kecepatan, dan prediksi lomba
km
j
mnt
dtk
Pace
—
Perkiraan waktu finis pada kebugaran ini, memakai rumus daya tahan Riegel.
Pace adalah waktu per kilometer atau mil; kecepatan adalah jarak per jam. Waktu prediksi memakai rumus Riegel dan mengasumsikan pace merata serta medan serupa — waktu lomba nyata juga bergantung pada latihan, lintasan, dan kondisi.
Diterbitkan
Diperbarui
