Calcula Tu Ritmo de Carrera y Tiempos de Prueba
Una calculadora de ritmo de carrera gratuita que convierte una carrera en cifras útiles. Introduce cuánto corriste y cuánto tardaste, y devuelve tu ritmo por kilómetro o milla, tu velocidad media y los tiempos de meta previstos para 5K, 10K, media maratón y maratón.
Cómo calcular el ritmo de carrera
1
Introduce la distancia
Escribe cuánto corriste en kilómetros o millas.
2
Introduce el tiempo
Escribe las horas, minutos y segundos que duró la carrera.
3
Lee tu ritmo
La calculadora muestra tu ritmo, velocidad y tiempos de prueba previstos.
Convierte distancia y tiempo en ritmo, velocidad y predicciones
km
h
min
seg
Ritmo
—
Tiempos de meta estimados para esta forma física, con la fórmula de resistencia de Riegel.
El ritmo es el tiempo por kilómetro o milla; la velocidad es la distancia por hora. Los tiempos previstos usan la fórmula de Riegel y suponen un ritmo constante y un terreno similar — los tiempos reales de prueba dependen además del entrenamiento, el recorrido y las condiciones.
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