Готовы ли вы к виртуальной реальности?

Бесплатный браузерный тест готовности для всех, кто планирует купить VR-шлем. Инструмент измеряет межзрачковое расстояние через вебкамеру, оценивает восприимчивость к кибертошноте по клиническим опросникам VRSQ и MSSQ-short и сопоставляет ваши показатели с реальными диапазонами IPD Quest 3, Vision Pro, Valve Index и других современных шлемов.

Как работает тест готовности к VR

1
Откалибруйте экран

Приложите любую ID-1 карту к монитору и подгоните ползунок — получаем точные пиксели на миллиметр.

2
Короткий профиль

Возраст, очки, опыт VR и релевантные состояния — всё остаётся на устройстве.

3
Стереозрение и ведущий глаз

Посмотрите стереограмму и пройдите простой тест Майлса для определения ведущего глаза.

4
Измерьте IPD (вебкамера или линейка)

MediaPipe определяет зрачки локально, либо используйте альтернативный способ с зеркалом и линейкой.

5
Оцените риск укачивания

Короткие опросники VRSQ и MSSQ-short дают комбинированный балл готовности и уровень.

Измерьте IPD, стереозрение, риск укачивания и подберите шлем под себя

Перед покупкой VR-шлема

Не каждый шлем подходит каждому. Этот чек из 6 частей измеряет межзрачковое расстояние, стереоскопическое зрение, восприимчивость к кибертошноте и доминантный глаз — и сопоставляет результаты с реальными диапазонами IPD популярных шлемов.

⏱️ Около 8 минут
Семь шагов, можно пропускать. Ответы остаются в браузере.
🔬 Валидные шкалы
Используются VRSQ и MSSQ-short — опубликованные клинические опросники кибертошноты.
🎯 Персональный вердикт
Значение IPD, оценка готовности и конкретные рекомендации шлемов.

Инструмент носит информационный характер и не является медицинской диагностикой. По здоровью консультируйтесь со специалистом.

Откалибруйте экран

Нам нужно знать сколько пикселей в миллиметре, чтобы линейка IPD и размеры точек были точными.

Приложите любую карту к экрану и подгоните под её ширину

Стандартная карта ID-1 имеет ширину 85,6 мм. Двигайте ползунок, пока прямоугольник не совпадёт с картой у экрана.

Коротко о себе

Несколько деталей, влияющих на комфорт в VR. Всё опционально и хранится только на устройстве.

Стереоскопическое зрение

Это стереограмма из случайных точек. Расслабьте взгляд и попробуйте увидеть круг, плавающий над фоном. Если глубину различить не удаётся, VR даст неполный эффект.

Видите ли круглую фигуру, приподнятую над фоном?

Доминантный глаз

Мозг использует один глаз как ведущий при точном прицеливании. Знание ведущего глаза помогает выровнять линзы и прицел в VR-играх.

  1. Вытяните руки и сложите большие и указательные пальцы треугольником.
  2. Наведите треугольник на точку выше, глядя обоими глазами.
  3. Закройте один глаз, потом второй. Ведущий — тот, с которым точка остаётся внутри треугольника.
С каким глазом точка остаётся в треугольнике?

Измерьте IPD

Межзрачковое расстояние — расстояние между центрами зрачков. Большинство шлемов комфортны только в диапазоне 58–70 мм без аксессуаров.

— mm

Распознавание лица работает локально через MediaPipe — Посмотрите прямо в камеру на расстоянии вытянутой руки и не двигайтесь 2 секунды. Точность ±5 мм — при необходимости проверьте линейкой.

  1. Встаньте в 30 см от зеркала.
  2. Держите миллиметровую линейку горизонтально у лба.
  3. Закройте правый глаз и совместите 0 линейки с левым зрачком. Затем закройте левый и прочитайте значение у правого зрачка — это ваш IPD.

IPD:

Чувствительность — часть 1

Насколько часто вы замечаете каждый симптом в повседневной жизни (чтение в транспорте, просмотр VR-трейлеров, прокрутка ленты в поезде)? Отмечайте первую интуитивно подходящую цифру.

Общий дискомфорт

Усталость

Напряжение глаз

Трудности фокусировки

Головная боль

Чувство распирания / давления в голове

Размытое зрение

Головокружение с открытыми глазами

Вертиго (ощущение вращения)

Чувствительность — часть 2 (история)

Укачивание как пассажир в машине

Морская болезнь на лодке

Головокружение после аттракционов

Тошнота при чтении телефона в движущемся транспорте

Ваш отчёт готовности к VR

Персональная сводка по профилю, измерениям и рекомендуемым шлемам.

0
Готовность

Чем выше балл, тем комфортнее будет первый опыт VR. Балл ниже 75 — начинайте с коротких сессий и контента со стабильной камерой.

IPD
Риск укачивания
VRSQ + MSSQ
Ведущий глаз
Влияет на выравнивание линз

Шлемы, подходящие по IPD

Зелёный — ваш IPD в диапазоне шлема. Жёлтый — подходит, но на границе. Серый — понадобятся сторонние линзы либо возможен дискомфорт.

Советы для первых сессий

    Особенности

    Живое измерение IPD через вебкамеру — с локальным распознаванием лица, без загрузок Валидированный скрининг кибертошноты по VRSQ (9 пунктов) и MSSQ-short Стереограмма из случайных точек и тест Майлса — стереозрение и ведущий глаз Персональный подбор среди Quest 3, Vision Pro, Valve Index, PSVR2, Pico 4 и Vive Pro 2
    Кому подходит этот инструмент

    Частые вопросы

    Почему IPD важен?

    Если межзрачковое расстояние вне поддерживаемого шлемом диапазона — картинка размыта, глаза устают. Quest 3 — 53–75 мм, Vision Pro — 51–75 мм, Valve Index — 58–70 мм. Знание IPD до покупки избавит от возвратов.

    Что такое VRSQ?

    Virtual Reality Sickness Questionnaire (Kim et al., 2018) — 9-пунктовый валидированный инструмент для оценки окуломоторных симптомов и дезориентации в VR. Мы используем опубликованную формулу для оценки уровня риска.

    Я не вижу глубины на стереограмме — VR бесполезен?

    Примерно 5–10% людей имеют ограниченное стереозрение. VR можно использовать — большинство приложений работают и моно — но эффект 3D глубины будет плоским. Обратитесь к окулисту для корректного теста остроты стереозрения.

    Нужен ли шлем для этого теста?

    Нет. Тест готовности работает на любом обычном компьютере, телефоне или планшете с современным браузером и камерой. Он специально для тех, кто шлем ещё не купил.

    А детям можно?

    Meta, Sony и Apple ограничивают свои шлемы возрастом 10–13 лет. Межзрачковое расстояние у детей ещё растёт, а длительное использование VR может влиять на развитие зрительной конвергенции. Следуйте рекомендациям производителя.

    💡 Хотите, чтобы мы улучшили этот инструмент лично для вас?

    Мы можем! И это бесплатно. Просто отправьте нам сообщение с вашим пожеланием. Если хотите обсудить детали — оставьте свою почту, и мы с вами свяжемся. Можно анонимно.

    Как вы оцениваете этот инструмент?

    Спасибо за вашу оценку!
    Хотите рассказать подробнее? Оставьте комментарий!
    Спасибо! Ваш комментарий появится после модерации.
    Опубликовано Обновлено