Auxiliar de Cegueira Temporal — Tempo Visual para TDAH

Ferramenta visual gratuita de tempo para cegueira temporal do TDAH. Adicione eventos e veja contagens regressivas codificadas por cores que mostram quanto tempo resta. O rastreador de tempo decorrido ajuda a perceber quanto tempo as tarefas realmente levam. Projetado para pessoas que têm dificuldade com a consciência do tempo.

Como Usar

1

Adicione eventos com nome e hora (ex: "Reunião às 14:00").

2

Observe as barras de contagem regressiva codificadas por cores — verde significa bastante tempo, vermelho significa urgente.

3

Use o rastreador de tempo decorrido ao iniciar uma tarefa para ver quanto tempo ela realmente leva.

4

Configure alertas para receber som ou vibração quando eventos estiverem se aproximando.

Visualize a passagem do tempo para superar a cegueira temporal do TDAH

Hora Atual
--:--:--
Tempo Desde o Início 0:00:00
Alertas:
Adicione eventos para ver contagens regressivas visuais.

Adicionar Evento

Recursos

Barras de contagem regressiva codificadas por cores para eventos futuros Rastreador de tempo decorrido para consciência de tarefas Indicadores visuais de urgência (verde → amarelo → vermelho) Alertas sonoros e por vibração

Perguntas Frequentes

O que é cegueira temporal?

Cegueira temporal é um sintoma comum do TDAH onde a pessoa tem dificuldade em perceber quanto tempo passou ou estimar quanto tempo as tarefas levarão. Não é preguiça ou descuido — é uma diferença neurológica na percepção do tempo.

Como esta ferramenta ajuda?

Fornecendo feedback visual contínuo sobre a passagem do tempo. Barras codificadas por cores tornam o tempo abstrato concreto e visível, ajudando a manter a consciência de eventos futuros e quanto tempo as tarefas levam.

Os eventos são salvos?

Sim, no localStorage do seu navegador. Eles persistem entre sessões no mesmo dispositivo. Nada é enviado para qualquer servidor.

Posso usar junto com outras ferramentas?

Sim. Mantenha aberto em uma aba do navegador enquanto trabalha. As contagens regressivas visuais fornecem consciência do tempo ambiente sem exigir atenção ativa.

Funciona no celular?

Sim. A ferramenta é totalmente responsiva e suporta alertas por vibração em dispositivos móveis.

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