Не «во сколько за компьютером», а сколько часов в день вы делаете осмысленную работу, после которой видно результат?
У меня недавно был эксперимент с трекером времени. Думал работаю 8–10 часов. По факту реальной работы оказалось 3–4. Остальное — переключения, чаты, «доесть» что-то начатое вчера, скролл, перечитывание одной и той же страницы.
Поделитесь честно. Никто не запишет.