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Como peleas contra el burnout? Que te saco de verdad

Ya pase por esto varias veces y quiero juntar cosas reales que funcionaron.

Lo que antes me servia, tomarme dos semanas y desconectar de todo, ya no me funciona. Vuelvo, y a los tres dias tengo la misma niebla mental.

Que les funciono a ustedes? Concreto: un proyecto nuevo, una pausa larga, deporte, ir al medico, meditacion, mudarse, dejar algo, o nada de lo anterior.

No busco consejo de terapeuta. Busco experiencia vivida.

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